怡然自得的反义词有：心烦意乱，怅然若失，百无聊赖，胆战心惊，踧踖不安，郁郁寡欢，黯然销魂，怡然自得[yí rán zì dé]的解释：怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。出自：战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
【 1 心烦意乱 】
【拼音】
xīn fán yì luàn
【解释】
心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
【出处】
战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
【 2 怅然若失 】
【拼音】
chàng rán ruò shī
【解释】
怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。
【出处】
清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”
【 3 百无聊赖 】
【拼音】
bǎi wú liáo lài
【解释】
百：泛指多；各个方面；聊赖：凭借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托；精神空虚；感觉什么都没意思。指精神无所寄托。
【出处】
傅専《阁夜》诗：“百无聊赖作词人，尽许闲愁集一身。”
【 4 胆战心惊 】
【拼音】
dǎn zhàn xīn jīng
【解释】
战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
【出处】
元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
【 5 踧踖不安 】
【拼音】
cù jí bù ān
【解释】
恭敬而忐忑不安。
【出处】
清 夏敬渠《野叟曝言》第38回：“田氏踧踖不安，伸手出被，告罪请诊。”
【 6 郁郁寡欢 】
【拼音】
yù yù guǎ huān
【解释】
郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。
【出处】
战国 楚 屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
【 7 黯然销魂 】
【拼音】
àn rán xiāo hún
【解释】
黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。
【出处】
南朝 梁 江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯：失色将败之貌。”
得意洋洋 怡然自乐 怡然自娱 怡然自足 悠然自得 泰然自得 自得其乐
怡 然 自 得
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