虚度年华的反义词有：分秒必争，只争朝夕，惜分阴，死而后已，自强不息，虚度年华[xū dù nián huá]的解释：白白地度过年岁。虚：指没有收获、成就。出自：《忆邓拓 邓拓与人民日报》：“他认为：古今一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，不虚度年华。”
【 1 分秒必争 】
【拼音】
fēn miǎo bì zhēng
【解释】
一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。
【出处】
柯岩《奇异的书简 船长》：“我们现在要搞四化，分秒必争哩！”
【 2 只争朝夕 】
【拼音】
zhǐ zhēng zhāo xī
【解释】
比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。
【出处】
毛泽东《满江红 和郭沫若同志》：“多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”
【 3 惜分阴 】
【拼音】
xī fēn yīn
【解释】
阴：光阴；分阴：很短的时间。形容极其珍稀光阴
【出处】
《晋书·陶侃传》：“大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。”
【 4 死而后已 】
【拼音】
sǐ ér hòu yǐ
【解释】
已：停止；完毕。死了以后方才停止。指一生努力奋斗；一直到死为止。奉献了一切。
【出处】
先秦 孔子《论语 泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
【 5 自强不息 】
【拼音】
zì qiáng bù xī
【解释】
自觉地努力向上；永不停步。息：停止。
【出处】
《周易 乾》：“天行健，君子以自强不息。”
年华虚度 蹉跎岁月
虚 度 年 华
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