灰心丧气的近义词有：万念俱灰，垂头丧气，妄自菲薄，委靡不振，心如死灰，心灰意冷，心灰意懒，愁眉苦脸，无精打彩，暮气沉沉，槁木死灰，没精打彩，灰心丧意，灰心短气，自怨自艾，灰心丧气[huī xīn sàng qì]的解释：灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。出自：明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
【 1 万念俱灰 】
【拼音】
wàn niàn jù huī
【解释】
所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。万念：一切念头；俱：全；都；灰：灰心；失望。
【出处】
清 南亭亭长《中国现在记》第三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
【 2 垂头丧气 】
【拼音】
chuí tóu sàng qì
【解释】
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。
【出处】
唐 韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
【 3 妄自菲薄 】
【拼音】
wàng zì fěi bó
【解释】
过分看轻自己；形容自卑。妄：过分地；菲薄：小看；轻视。
【出处】
三国 蜀 诸葛亮《前出师表》：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
【 4 委靡不振 】
【拼音】
wěi mǐ bù zhèn
【解释】
委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
【出处】
唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
【 5 心如死灰 】
【拼音】
xīn rú sǐ huī
【解释】
死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。
【出处】
先秦 庄周《庄子 知冯游》：“形若槁骸，心若死灰。”
【 6 心灰意冷 】
【拼音】
xīn huī yì lěng
【解释】
灰心失望，意志消沉。
【出处】
清 梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”
【 7 心灰意懒 】
【拼音】
xīn huī yì lǎn
【解释】
灰心失望；意志消沉。形容丧失信心；不图进取。灰：消沉；懒：懈怠。
【出处】
元 乔吉《玉交枝 闲适》曲：“不是我心灰意懒，怎陪伴愚眉肉眼？”
【 8 愁眉苦脸 】
【拼音】
chóu méi kǔ liǎn
【解释】
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。
【出处】
清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”
【 9 无精打彩 】
【拼音】
wú jīng dǎ cǎi
【解释】
形容不高兴，提不起劲儿。
【出处】
清·曹雪芹《红楼梦》第六十七回：“言毕，只是长吁短叹无精打彩的，不象往日高兴。”
【 10 暮气沉沉 】
【拼音】
mù qì chén chén
【解释】
形容精神萎靡不振，缺乏朝气
【出处】
范文澜《中国通史》第四编第一章第四节：“久已有志于改革的王安石，受命执政，生气勃勃，但朝廷却是暮气沉沉。”
【 11 槁木死灰 】
【拼音】
gǎo mù sǐ huī
【解释】
干枯的树木；冷却的灰烬。比喻心灰意冷；消沉已极或对一切事情无动于衷、冷漠无情。槁：干枯。
【出处】
庄周《庄子 齐物论》：“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”
【 12 没精打彩 】
【拼音】
méi jīng dǎ cǎi
【解释】
形容精神不振，情绪低落
【出处】
清 曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”
【 13 灰心丧意 】
【拼音】
huī xīn sàng yì
【解释】
犹言灰心丧气。
【出处】
清·曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐因方才一段话已经灰心丧意，恨娘家不给争气，又兼昨夜园中受了那一惊，也实在没精神。”
【 14 灰心短气 】
【拼音】
huī xīn duǎn qì
【解释】
见“灰心丧气”。
【出处】
寄生《论支那立宪必先以革命》：“是诚中国前途之隐忧，而足使倡言革命者灰心短气者也。”
【 15 自怨自艾 】
【拼音】
zì yuàn zì yì
【解释】
原指自己悔恨；自己改正。现形容悔恨交加。怨：悔恨；艾：割草；改正。
【出处】
先秦 孟轲《孟子 万章上》：“太甲悔过，自怨自艾，于桐处仁迁义。”
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灰 心 丧 气