十寒一暴的反义词有：持之以恒，十寒一暴[shí hán yī bào]的解释：冻十天，晒一天。比喻做事时而抓紧，时而懈怠，进展不快。出自：金·元好问《戏题新居二十韵》：“就中此宅尤费手，官织工材半佣顾。十寒一暴半载强，才得安床置铛釜。”
【 1 持之以恒 】
【拼音】
chí zhī yǐ héng
【解释】
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。
【出处】
宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”
一暴十寒
十 寒 一 暴
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